order Meal box sehat dan murah di Kota Jakarta Barat

order Meal box sehat dan murah di Kota Jakarta Barat

Tak Hanya Makan yang Bergizi Saja, Otakmu Bisa Tetap Sehat Dengan Kebiasaan Sederhana

Tidak hanya pendidikan, Kesehatan merupakan Investasi masa depan yang tidak bisa dipandang sebelah mata. Tak melulu hanya menjaga kesehatan badan dengan olahraga dan konsumsi makanan yang sehat, kamu juga kudu merawat otakmu agar tetap segar. Gak jarang masalah, hidup yang monoton, dan stres seringkali bikin sel-sel otak jadi terdegradasi.

Bahkan juga bisa berakibat kamu menjadi cepat pikun. Tentu kamu tidak hal buruk terjadi kan? demi otak yang lebih sehat dan segar. Beberapa hal yang bisa otakmu tetap sehat mungkin klapvriends bisa mencoba nya, memang Berduaan dengan buku-buku memang bikin otakmu makin cerdas, tapi jangan lupa untuk mulai berbincang dengan orang agar otakmu bisa menjadi sigap. Bacaan dan informasi baru adalah makan lezat bagi otak. Seringkali kamu mengandalkan baca buku dan berduaan dengan kegalauan menjadi andalan untuk menyerap berita baru. Sehingga lupa untuk menyapa orang-orang di sekitar.

 

 

order Meal box sehat dan murah di Kota Jakarta Barat

Padahal berinteraksi pada orang baru bisa bikin otakmu lebih bugar. Otak yang sudah lelah dengan banyaknya tugas kuliah atau pekerjaan bikin pikiran tak fokus dan stres. berbincang dengan orang asing bikin kamu lebih fokus karena ada upaya “penyelidikan” dari otak kalau lawan bicaramu memang aman. Tak hanya itu, keterlibatan otak dalam upaya mengambil kesimpulan dari percakapan dengan orang baru juga bikin otakmu lebih aktif. Jadi, jangan malu ngobrol sama orang asing di sebelahmu ya, misalnya di kereta, bus, atau pesawat. Dan jika Klapvriends masih jomblo, siapa tahu juga ketemu jodoh. Dan Berdoa atau meditasi bukan hanya bikin hati lebih tenang, otakmu juga bisa lebih tajam dan fokus. Setidaknya lakukanlah minimal 12 menit dalam sehari.

Berdoa atau meditasi. Kamu bisa melakukan sembari sembahyang atau berdoa harian. Ternyata hal ini bukan hanya bikin kamu lebih dekat dengan Tuhan, otakmu juga bisa jadi lebih tajam. Duduk, menghela napas, melakukan gerakan, lalu membaca doa atau membayangkan tempat kesukaan bisa bikin otakmu jadi lebih relaks. Kondisi ini bikin oksigen ke otak jadi lebih lancar dan pikiran tenang. Hal ini juga bermanfaat untuk melatih ketajaman ingatan dan kerja otak yang fokus. Rasa marah memang selalu ada. Agar otakmu gak terlalu tertekan, salurkan dengan cara yang tepat, kamu bisa menceritakan masalah beratmu dan membagikan nya untuk mendapatkan solusi dengan orang terdekat kamu yang dipercaya.

Banyaknya masalah seringkali bikin kamu marah atau stres. Tak dipungkiri hal ini bikin otakmu menjadi tak sehat. Nah untuk menghindarinya kamu bisa coba menyalurkan rasa marah atau energi negatifmu dengan cara yang tepat. Tanpa harus menunggu rasa marah bikin pembuluh darah di otak kencang, cara ini lebih baik kamu terapkan. Otak adalah salah satu organ penting yang harus kita jaga. makan-makan yang bergizi yang disediakan di klappertaart huize & resto dengan bahan baku yang baik dan terpercaya. Dan juga cemilan sehat seperti klappertaart, macaroni schotel, dan pastel tutup anda sambil menerapakan juga pola hidup sehat yang kita share diatas.

Triple Combo Snack box & Culinary Service

Jl.Pangrango no.25 Bogor

Tlpn office : 0251 831 7700

www.snack-triplecombo.com

 

 

order Meal box sehat dan murah di Kota Jakarta Barat

No comments yet

leave a comment

*

*

*

New Post

Archives

Categories